Manfaat bawang putih

Berikut ini beberapa manfaat bawang putih bagi kesehatan:

Menurunkan Kolesterol
Berbagai penelitian menunjukkan
mengonsumsi 600 mg bawang putih setiap hari dapat menurunkan kadar kolesterol.

Mengobati Penyakit Kulit
Bawang putih juga mampu melawan infeksi dan bakteri sehingga membuatnya menjadi obat yang efektif untuk kutil dan masalah kulit lainnya.

Melancarkan Sirkulsi Darah
Bawang putih merupakan afrodisiak yang besar.Karena itu bawang putih bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah dan juga membantu memperpanjang ereksi.Jadi sangat baik untuk masalah seksual,pasokan energi dan juga menaikkan energi seksual.

Mengatur Gula Darah
Mengatur kadar gula darah dengan
meningkatkan pelepasan insulin pada penderita diabetes.Bawang putih bisa menjadi salah satu makanan yang diprioritaskan untuk penderita diabetes.

Antibakteri Louis Paster menjadikan bawang putih sebagai antibakteri dan antijamur,sedangkan Albert Schweitzer dari Afrika memanfaatkannya sebagai obat disentri.Sifat antibakteri dan anestesi pada bawang putih dapat membantu menyembuhkan sakit gigi.

Menurunkan Tekanan Darah
Selain itu,bawang putih juga sangat
membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan mengendalikan gerakan aliran darah pada organ tubuh.Bawang putih
dapat menghentikan pembekuan darah di pembuluh darah tubuh.

Menurunkan Risiko Kanker Paru
Penelitian terbaru di China menunjukkan bahwa bawang putih mentah punya efek menangkal berbagai gangguan kesehatan,termasuk penyakit-penyakit kronis dan kanker paru. Para peneliti meyakini bahwa
manfaat itu berhubungan dengan
kandungan allicin.Kesehatan Jantung Serangan jantung dipicu karena rendahnya suplai oksigen ke tubuh.

Bawang putih yang masih segar ternyata lebih baik dalam mengurangi kerusakan akibat rendahnya suplai oksigen tersebut ketimbang bawang yang sudah dikeringkan.

Agar kandungan senyawa yang terdapat pada bawang putih tidak hilang, sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan mentah.Jika tidak suka dengan rasa dann aromanya,bisa ditambahkan sedikit madu .